文l仙派狼王*星辰

原创

心者，人之本源，其宽则寿。

——星辰寄语

“乐易者常寿长，忧险者常夭折。”

战国*荀况《荀子*荣辱》

乐观的人长寿，忧虑的人短命。

现代社会很现实，生活节奏快，人们精神上、物质上的压力非常大，让我们感到非常的疲惫，进而影响我们的身心健康。

我们平时除了要注意身体健康，还要考虑情绪的问题，这需要我们及时调整，找到缓解的方法。

乐观的人，可以随时调整自己的情绪，相信自己可以克服困难，解决问题，因而乐观的人心态比较好，能积极面对不良的情绪并找到解决方法，所以容易长寿。

忧虑的人，心里非常的悲观，无法调整自己，不相信自己，总觉得人生没有意义。面对坎坷、挫折无法释怀，导致情绪低落，进而影响身心健康。

在日常生活和工作当中，总有一些不开心的事情，你我都向往岁月静好，顺心如意。

但是，我们普通人，都在为生活奔波劳累，为的就是让自己过上想要的生活。事实上，种种不如意的事情，依旧很多。

想开一点，面对人生的失败、挫折，让自己的心安稳平静下来，没有什么事情不能过去，相信自己能够做的更好！

心安即是归处！

一书一杯茶，停下来看看，或许你会发现，平静下来的你，事情并没有你想象的那么难。

看开一点，就像早上起来，拉开窗帘，看到的是晴天一样。

太阳一直都在的。

年11月

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