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编辑：枕边君

“好的开始是成功的一半”

开学在即，不少年轻教师向枕边君吐露了他们的担心：班级纪律总是搞不好，特别影响讲课效果，该怎么办呢？快开学了，真的睡不着觉呀！

今天，我们就说一下，在开学季，如何通过开学第一节课，把全年的班级纪律都控制好。

纪律不好，很大一部分原因是学生没有进入到学习状态。哪个老师利用好开学第一课，快速让自己班级的孩子找到学习的状态，哪个班级的师生就赢在了本学期起跑线上。

那么，我们应该如何讲好开学第一课呢？且听枕边君娓娓道来。

01

基础：做好3美

荀子说过：人无礼不生，事无礼不成，国家无礼不宁。作为教师，我们要礼待他人，以身示教，礼的第一关就是仪表得体。

有相关研究表明：做到仪表得体的教师，他们课堂上的学生们注意力比较集中，课堂纪律井然有序；而那些穿着随意的教师，他们的课堂秩序明显差于仪表得体的教师的课堂。

所以，在开学第一节课上，做到仪表得体，会让学生更快地进入到学习状态。想要做到仪表得体，就要做到这“三美”。

（1）仪表美

仪表主要指着装。教师的着装体现了对教学任务的认真态度、敬业精神和严谨的工作作风。

适合女教师的着装有：

经典的西服领套装（裙）

无领的女性化套装（裙）

束腰的时装化套装（裙）

传统的中式服装及其他较为正式的服装。

不适合女教师的着装：

领子过低的上衣，领子不要露出胸线为宜。

裙子短于膝盖上一拳。

面料太轻薄且透明的服装。

上衣、裤子、裙子的图案过于夸张。

领子上、门襟上有过多的花边或其他服饰。

过于宽大或过于紧身的衣服。

过于时尚的服饰。如：凉拖鞋、吊带裙、短裤等。

适合男教师的着装有：偏正式一点的西服、衬衫，休闲一点的夹克衫等。

不适合男教师的着装有：

露脚趾的鞋子。

过大、过小、过短的衣服。

无领的上衣。

短裤。

穿深色西装时，穿浅色、低腰的袜子。

选好衣服后，我们还要注意服装的细节：

不要选择无袖上衣。

不要穿任何带有品牌图案的服装（防止自己陷入舆论漩涡）。

忌讳破旧的、带有印渍的、不清洁的、有异味的服饰。

要经常换衣服。比如：夏季内衣一天要换一次，外衣要两天换一次。这样才能保持身体气味的清新，还能给学生带来视觉上的新鲜感。

（2）仪容美

往大了说，美容、化妆是对自己的一种尊重，是对个人形象的爱护，同时也是对交往对象的尊重，是对自己所从事的事业有责任感的表现。

往小了说，你的仪容，会影响自身的精神状态，进而影响学生的情绪，甚至影响教学的质量。

所以，我们在日常教学时，要注意自己的仪容。

女教师化妆原则：

淡雅的原则：指轻描淡画。当我们面对他人时，让对方感到我们只是用了口红，而看不到有其他修饰的痕迹，从而表现出自然大方、朴实无华的效果，这就是淡雅。

简洁的原则：就是化繁为简。如果面部皮肤粗糙、脸色不健康，那就用粉底调一下肤色，使皮肤看上去细腻、润泽、健康。如果眉毛很淡，就轻轻用眉笔描一描，有残缺就补一补。画唇线，涂口红。

庄重的原则：不要盲目追求时尚，要考虑自己的身份。像烟熏妆、印花妆、舞台妆、晚宴妆、鬼魅妆等，都不适合。

避短的原则：避短就是将自己面部不甜满意的部位，通过化妆的方法进行弥补，达到美好、自然、和谐的效果。

适度的原则：淡妆

淡妆的步骤：清洁面部皮肤→拍化妆水、涂营养霜→拔掉多余的眉毛→用粉底→画眉→涂口红→涂胭脂（可省略）

参加社交活动时，可以选择化日妆

日妆的步骤：拔掉多余的、散乱的眉毛→用化妆水拍打面部→选择适宜的粉底→扑干粉→涂眼影→画眼线→涂睫毛膏→画眉→涂腮红→涂口红

男教师的化妆就比较简单了。我们建议，男教师需要做好洁面、面部修饰、面部保养这三步就可以。

物以稀为贵，在校园中，仪表得体的男教师更受学生喜欢呦。

仪容的其他细节问题：

因为师生交流时，语言交流和手部接触比较多，所以，医院洁齿，通过洁齿去除牙齿的细菌、牙石、色素等牙垢，因为洁白的牙齿会给学生留下好的印象。同时，还要注意手部的卫生，这时教师伸出去的手应该是让学生乐于接受的。

（3）仪态美

当我们面带微笑出现在课堂上时，会给学生们留下“这位老师是和蔼可亲的人”的印象。

当我们的站、坐、行走等一举一动，给学生带来美感时，也会给学生们留下“这位老师很有修养”的印象。

当我们在走廊里听到学生“老师好”的问候，如果能一边认真地点一点头，一边声音温柔地回应学生“你好”，会给学生们留下“这位老师是值得尊敬的人”的印象。

所以，在校园里，我们也要做一些仪态上的练习。

02

做游戏拉动距离

重新回到校园，师生之间、学生之间难免会有一点生疏，成为提高课堂效率无形的壁垒。

我们可以通过做游戏的方式，拉近彼此之间的距离，让我们的第一节课活跃起来~

可以选择做一些简单的，每个学生都能够参与到其中的小游戏。

比如抢凳子、击鼓传花（音乐代替鼓）、逢七过、逛三园等，这些你应该都知道，而且也相当有经验。

以逛三园游戏为例：

这个游戏原本的规则是：从第一个同学依次开始说，星期三——逛三园——什么园——动物园（或植物园、蔬菜园），然后每个同学必须说出相应的动物，不能重复，也不能停顿，要不然受到处罚。

受到处罚的学生，可以做个自我介绍，并且给大家唱首儿歌等。

当然，这个园可以不仅限如此，可以是跟学习相关的，例如：名人园，说自己知道的名人；作家园、科学家园、运动员园等等。

03

介绍学科及教学计划

第一堂课的任务之一，是培养学生对本课程的学习兴趣。

所以在做一些简单游戏后，可以讲讲对所教授科目的认识，最好是联系现实中的实际例子，引导学生去了解这个科目，激发学生的学习兴趣。

例如数学学科：我们通过斐波那契数列来了解一下。

在著名小说《达·芬奇密码》中，卢浮宫博物馆临死前留下了一组神秘的数字，13－3－2－21－1－1－8－5，这组数字就是一组著名的数学数列：斐波那契数列。

而在自然界中，像松果、向日葵、花椰菜、菠萝等围绕轴心旋转生长的植物，就像斐波那契数列中一段数字的自然展示。

这些植物在螺旋生长时，会产生顺时针、逆时针两种方向的螺旋纹路。仔细观察，你会发现顺时针螺旋的数量和逆时针螺旋的数量，总是斐波那契数列中相邻的两个数字。

按照斐波那契数列生长的植物，它的螺旋排列会更紧密，这样就能极大减少病虫害的出现。

这样一讲，学生会很有兴趣。

此外，还可以介绍本学科的学习方法，根据自身的心得来现身说法。将自己的窍门传授给学生，让学生知道下一步该怎么学，怎么配合老师去学习。

最后，可以介绍本学期的学习内容、学习目标、自己的教学计划、讲课习惯等等，以便学生能够更好的接受和适应老师。

这一部分，可以根据学生的年级和理解能力来拿捏所讲的深浅程度。

04

强调纪律

无规矩不成方圆，所以还是很有必要制定一些规矩来帮助自己约束学生，明确纪律。

新学期，强调纪律十分重要，这会让学生潜意识里知道，这是一件十分重要的事情。

当你第一堂课前面做了不少铺垫，调动了学生情绪后，趁热打铁，向学生约法三章，表明自己的态度，学生会记得更深，也更容易接受。

比方，课堂上不能讲小话，否则去讲台上给大家唱一首歌；对待作业不能敷衍了事，更不可以互相抄袭，一旦发现，就罚抄几遍……

老师可以根据自己的情况来制定相应的规矩。

但要谨记：不要制定太多规矩，适量就好。说的时候不能够太过说教，喋喋不休，要采取学生最容易接受的方式。

05

使用恰如其分的幽默

以上事项都做到之后，或者在你讲课之后，我们会发现，有一些学生可能已经走神了。

这时，我们要怎么做才能保证既维护了学生的面子，又能达到提醒他的目的呢？

很多老师会说：走到他跟前，轻轻拍一下肩膀。

这是一个很好的办法，但是这次，我们可以换一个招数，比如：恰如其分的幽默。

我们看下面这个教师案例：

有些同学学习习惯不好，上课老是走神，发现这种情况，我会把他喊起来：“刚才干什么了？”学生往往会说没干什么。

我的话会很深刻：“你的眼神出卖了你的心。”其实走神这种习惯是不太好改的，有学生一犯再犯的时候，我会很认真地说：“xx要注意啊，最近，我的眼里可是只有你。”

这总能很好地将枯燥的课堂生动起来。

你可能担心这样会伤到孩子们的自尊心，其实这样不仅会让课堂活跃起来，还会让师生关系更为融洽。

如果你不好把握这个度，可以在家多次尝试之后，再去选择。

06

其他老师的第一课

如果你没有想好开学第一节课怎么上，除了参考以上的方法之外，还可以参考其他教师的做法。

写在最后：

万事开头难，但好的开始是成功的一半。

一个学期开好了头，那么整个学期，将会顺畅很多。

祝老师们在新的学期，带领学生们扬帆远航，乘风破浪！

如果本文对你有帮助，欢迎点亮在看~

内容参考：《教师礼仪中的99个细节》，作者：吕艳芝，华东师范大学出版社《学生犯困？小动作？走神？这位老师有绝招》，作者：菜畦，教师枕边书爆文推荐

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